22岁,右脚第五脚趾斜向骨折有三条裂痕,多久能好,平时怎样调养好的快...
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发布时间:2024-04-16 22:52
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热心网友
时间:2024-04-19 00:57
年轻不难恢复,早期(1-2周):饮食配合原则上以清淡为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,忌食酸辣、燥热、油腻,尤不可过早施以肥腻滋补之品,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等
中期(2-4周):瘀肿大部分吸收,饮食上由清淡转为适当的高营养补充,以满足骨痂生长的需要,可在初期的食谱上加以骨头汤
后期(5周以上):受伤5周以后,骨折部瘀肿基本吸收,已经开始有骨痂生长,此为骨折后期。饮食上可以解除禁忌
平时坐着的时候,尽量将脚抬搞,与臀部齐平,可以加速血液流动,进而加快愈合。