发布网友 发布时间:2024-04-16 05:28
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热心网友 时间:2024-05-02 07:55
1、叶酸
叶酸:又称维生素B9,因为叶酸对神经管形成有神经作用,怀孕前摄入足够叶酸的孕妇对胎儿的正常发育非常紧张。怀孕期间缺乏叶酸会影响胎儿神经系统的发育。在孕前和孕期补充足够的叶酸可以降低神经管缺陷和唇裂的出生率。
适当人群:孕妇应在妊娠头三个月补充叶酸0.4-0.8mg,至少在怀孕第12周或整个怀孕期间补充。
2,硒(西维,硒酵母片)
硒(Xiweier,Selenium Yeast Tablets):这种营养素具有抗氧化损伤,延缓衰老,抗肿瘤活性和繁殖的功能。除了抗氧化作用外,硒的生理功能还能调节甲状腺代谢和维生素。 C的氧化还原状态还与甲状腺肿,停滞和习惯性流产有关。硒存在于土壤中,世界上土壤中的硒含量不同,植物中硒的浓度因地而异。像往常一样,食物中的瘦肉,柿子,大蒜,海鲜,洋葱和南瓜含有大量的硒。
适当的人:孕妇和哺乳期妇女都可以补充硒。
3.维生素E
维生素E:它是一种脂溶性维生素,也是最重要的抗氧化剂之一。在没有维生素E的情况下补充可以促进性激素的分泌,增加男性精子的活力和数量;增加雌性雌激素的浓度,提高产生和维持流产的能力。
天然维生素E通常来自植物油,如棕榈油,葵花籽油,中间坚果油,玉米油,大豆油和橄榄油,坚果(花生,葵花籽等),谷物,鱼,花生酱和绿叶蔬菜。每天从食物中摄取的维生素E为15毫克,相当于22 IU的天然维生素E或33 IU的合成维生素E.我们经常使用的维生素V也含有足量的维生素E.
适当人口:女性在怀孕期间可以补充正常剂量的维生素E,直到分娩。大剂量的维生素E通常用于男性不育。
4. DHA,深海鱼油,ω-3脂肪酸
DHA,深海鱼油,omega-3脂肪酸(Omega-3脂肪酸):服用DHA的目的是补充DHA。 DNA是脑和视网膜中最丰富的ω-3脂肪酸。它是人脑和视网膜不可逆发展过程中必需的补充营养素之一。胎儿和婴儿的DHA来源只能从母体或外源性食物中获得,但不能由人体合成。 DHA营养干预对优生和健康婴儿有益。增长非常紧张。母亲在怀孕期间开始合理的DHA营养干预,这更有利于优生学。
适宜人群:孕妇和哺乳期妇女可补充DHA,建议每日摄入量不低于200毫克。
5. DHEA
DHEA:称为脱氢表雄酮,是体内雄激素和雌激素的前体。它可以帮助改善不孕妇女的卵巢微环境,从而提高卵子和胚胎的质量,在妊娠率方面科学有用的进步,并降低流产率。对于卵巢功能差的患者,可以改善卵巢反应并增加卵泡数量。
HEA由人肾上腺,卵巢和中枢神经系统分泌。在临床实践中,建议卵巢功能不佳的患者每天服用75毫克,最好在排卵诱导前三个月,希望能改善卵巢低反应性患者的预后。
合适的人群:具有卵巢低反应性的老年患者在进入排卵诱导治疗或试管周期前2个月开始补充,并且可以在确认怀孕后停止。少数患者需要继续多次刺激或试管循环,可持续使用。