番石榴果的营养价值有哪些?

番石榴具有丰富的营养价值，包括以下几个方面：1. 维生素C：番石榴是维生素C的良好来源，每100克番石榴果肉中含有约80毫克的维生素C，超过了日常所需量。2. 膳食纤维：番石榴富含膳食纤维，有助于消化系统的健康。每100克番石榴果肉中含有约4克的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动和预防便秘。3. 抗氧化...

番石榴是一种营养丰富的水果，具有许多健康益处。以下是番石榴的营养价值：1. 维生素C：番石榴是维生素C的良好来源，维生素C具有抗氧化作用，有助于增强免疫力，促进伤口愈合，并有助于对抗感染和疾病。2. 膳食纤维：番石榴富含膳食纤维，有助于促进消化系统的功能，预防便秘，并维持肠道健康。3. 抗氧化...

番石榴中含有大量的膳食纤维，这些膳食纤维能够很好的促进肠道蠕动，缓解便秘的症状，同时还能够预防结肠癌等病症的发生。番石榴的营养价值 营养成份含量 100克可食用中的含量总卡路里68大卡脂肪总量0.95克多不饱和脂肪酸0.401克单不饱和脂肪酸0.087克钠盐2毫克碳水化合物总量14.32克膳食纤维5.4克糖分8...

番石榴的营养 番石榴的营养物质丰富多样，含有蛋白质、多种维生素、矿物质及膳食纤维，多数人都可以吃。在上市季节，买些放在家里，每天吃半个到一个，都没有问题。但是便秘的人要吃就要先区分便秘的类型，因为番石榴性温收敛，由于上火、胃肠火热引起便秘的人士吃多了就会加重便秘。

新世纪番石榴是一种营养丰富的水果，它含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质。以下是新世纪番石榴的一些主要营养价值：丰富的维生素C：番石榴是维生素C的重要来源，每100克果肉中含有约225毫克的维生素C。维生素C具有强大的抗氧化作用，可以帮助抵抗自由基损伤，预防心血管疾病、癌症和其他慢性疾病。同时，...

番石榴果，又名芭乐、拔子、鸡矢果等，是一种热带和亚热带水果，原产于南美洲，后来传入中国。番石榴果的营养价值非常高，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物质，对人体健康有很多益处。首先，番石榴果富含维生素C，每100克果肉中含有约68毫克的维生素C，远高于柑橘类水果。维生素C具有抗氧化...

番石榴是一种热带水果，在我国主要是福建、台湾与广东地区的特产。番石榴果汁丰富，吃起来味道甜甜的，另外还可以蘸酸梅粉等食用，口感非常独特。番石榴的营养价值也是非常高的，尤其维C含量很高，另外还有美容养颜、消炎、解酒、降血糖的作用。番石榴的功效与作用 1、抗氧化番石榴具有抗氧化作用，能有效...

番石榴，又被称为芭乐、拔子等，是一种热带和亚热带水果。其果实形状独特，内部有许多小颗粒，口感鲜美，营养丰富。番石榴的营养价值主要体现在以下几个方面：丰富的维生素C：番石榴是维生素C的天然来源，每100克熟番石榴中含有约80毫克的维生素C，远远超过了柑橘类和苹果等水果。维生素C具有抗氧化作用，...

番石榴果，又称为芭乐、拔子、鸡矢果等，是一种常见的热带水果。它的营养价值非常高，含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等矿物质以及膳食纤维。下面我们将从以下几个方面详细介绍番石榴果的营养价值。维生素C：番石榴果中含有丰富的维生素C，每100克果肉中含有约68毫克的维生素C。维生素C具有抗氧化作用，...