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基础代谢1159千卡什么意思,体重102,身高156,腰围肚子大腿瘦不下去?

发布网友 发布时间:2022-05-06 09:34

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-09 00:00

基础代谢的意思就是你在一天里,正常的吃饭喝水,只进行日常的活动,没有额外的进行运动锻炼时,身体所消耗的能量。进行额外的运动锻炼会提高身体的代谢能力,加速脂肪分解,健美身材~

热心网友 时间:2023-10-09 00:01

其实你不是很胖的,稍微减点肥就可以了,你应该每天坚持做仰卧起坐呀,俯卧撑啊,还有大腿按摩呀,这样也许可以慢慢的减掉一些肥啊!
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