发布网友 发布时间:2022-05-06 09:44
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热心网友 时间:2022-06-29 07:14
作为一个管理者,我个人觉得最主要的是面对工作压力造成的情绪问题,所以要用适当的小方法控制自己的情绪,接著就打开自己平时的管理者锻造的大理论: 一、善于整体规划 “一切尽在掌握”,这种感觉本身就能很好地缓解压力。有选择地而不是被动地接受所面临的各种事情,或许使人感到轻松很多。最好的办法就是根据事情的轻重缓急列出清单,既能有一个整体规划,又能帮助将看似无绪的一堆问题分解成若干具体的小事,一件件应付起来就容易多了。完成一件,就在清单上划去一件,这样做带来的成就感足以鼓舞你将这一做法继续下去。 二、困惑时及早倾诉 “无压”人士在感到困惑、棘手或难过的时候,总会毫不掩饰地寻求朋友的帮助。当事情变得非常困难或身陷焦虑的时候,向朋友吐露诉说,仅仅是倾诉本身,也能使人获得释放,或许还会得到好的建议。 三、尽量保持乐观 “无压”人士深信,事情总能朝着所期望的方向发展。所以,总是以最乐观的心情想象最好的结果。需要做的所有事都已经在进展当中,即使遇到麻烦,也一定会以最快的速度重新调整状态。 四、从不耽搁迟延 能在今天办完的事不会拖到明天,能在当时办完的事不要拖到数个小时之后。因为很多事情搁着未做,本身就能造成巨大的心理压力。 五、善于分配任务 “无压”人士从来不会认为任何事都非得亲力亲为不可。分配任务,很多人都会认为是上司对下属的事。其实,除了对下级分配任务以外,还可以分配给自己的同事或合伙人、分配给其他服务性机构。 六、每天都做深呼吸 日常的深呼吸能将感觉到的压力水平减半:挺直后背,两肩放松,由鼻将空气深深地吸入肺部,集中精力感受空气渗透到每个细胞,然后全力将空气呼出,想象体内的压力也随着气流一起排到体外。 七、经常幻想美好前景 用渡过这次难关以后的美好前景来鼓励自己。“一个月以后,我还会为这事而懊悔吗?”“一周以后,我还会为错过了这次会议而自责吗?”“5分钟以后,我还会为同事刚才给我难堪而恼火吗?”这种将情景推向将来的假设,一定能让眼前的压力逐渐释放。热心网友 时间:2022-06-29 07:15
我们改革开放初期的时候,浙江海盐,曾经有过一位积极学习西方大工业流水线工业生产的经理,叫做:步鑫升的。热心网友 时间:2022-06-29 07:15
作为管理者,站得高要看的远,给下属适度的压力可以让他们产生动力,让员工有积极性,主动性,有紧迫感,有目标…反之过度了,只会让他们产生疲倦感,挫败感,压力感,最后是对单位,对管理者的反感,由此产生对工作的消极情绪,一种无力感伴随而来…追问谢谢,我非常满意
热心网友 时间:2022-06-29 07:16
就是能够正好促进员工的积极性。。。。