谁能救救我的膝盖?(膝盖就是摸着痛,走路跑步都没问题,就是不能骑车...

发布网友发布时间：2024-04-21 17:31

共4个回答

热心网友时间：2024-04-27 22:34

我也因为膝盖痛而烦了很久，最后车子挂了两个多月没骑，只是每天做一些对膝盖有益的动作，增加四头肌力量还有小腿力量。涂药也是用吹风筒对着膝盖边吹边擦药的，这样可以很好的吸收。现在是天天骑车，只是偶尔觉得膝盖有点胀，但并不痛，可能是挨过一次了有点后遗症什么的。再者就是，上陡坡的话，不行就下来推，要不太伤膝盖了。还有，刚刚恢复骑车的时候最好不要用大牙盘带小飞轮来骑哦，也很伤膝盖的。慢慢来，会没事的。这只是我自己的一点经历，希望能对你有所帮助。

热心网友时间：2024-04-27 22:28

不知道LZ现在怎么样了？要对自己有信心，好好治，好好养，别着急！1年算什么呀？你这才上大学，后边还有五六十年呢。。。。。。伤好之前，尽量别做有损膝盖的剧烈运动。放心！一两年不运动废不了的，我这十几年都没怎么运动，一旦运动起来还不是刚刚的。。。。。。

热心网友时间：2024-04-27 22:30

祝福楼主
如果有准确的诊断，对症下药，平时自己多保养
不是什么大问题吧
年轻人，还在长身体呢

热心网友时间：2024-04-27 22:36

我对医不太懂..理解你的心情,但从你贴中发现好像你开的药好像全是活血去淤止痛消炎类的药,个人认为,当时你飞车后摔到膝盖应该到正规大医院拍片子,仔细看看!对证下药!现在我想还来的及才几个月时间!
膝关节韧带(膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤).
骨性关节炎(超重负荷是致病的主要原因。膝关节会肿胀而疼痛，有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛)
创伤性滑膜炎(由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力增高，如不及时消除，则很容易引起关节粘连，影响正常活动).
半月板损伤(半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限)
脂肪垫劳损(这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群)http://zhidao.baidu.com/question/28054684.html?si=1希望对你有用,