大豆吃多了发胖么

发布网友发布时间：2024-04-21 11:10

共3个回答

热心网友时间：2024-04-23 14:26

你可以大胆的吃,喜欢吃更好了.大豆是女人最好的美容食品而且含的热量少对皮肤还起好养颜的作用.除了四种大豆，其他豆子营养上差异不大。都是20%的蛋白质，60%的淀粉，几乎没有脂肪
还有就是女性在进入中年以后，每天需要摄入50毫克以上的大豆异黄酮，这样能有效延缓衰老，留住青春，改善更年期症状。

热心网友时间：2024-04-23 14:26

什么东西都不能多吃，适量，不然没有不发胖的

热心网友时间：2024-04-23 14:31

会

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