...腿就抖,马步站不了两分钟。怎么回事,怎么锻炼? 别说去医院。_百度...

发布网友发布时间：2024-04-20 06:56

共2个回答

热心网友时间：2024-04-22 06:22

因为你问的问题很好...在下也回给你最专业的回答

在最普通的情况下...一般人最能习惯地心引力的方向的姿势是站立的姿势...

当你一蹲..那肌肉线条习惯地心引力的方向就改变

当然...能改变习惯地心引力方向的方法...马步是一个方法(像健身房那些只能算锻鍊肌力而已.当然...肌力也是力气的一种...但只是其中一种而已)

但是在下跟你讲...马步不是说只要蹲下去就够的
还是需要对的方法...

不然没把握一些诀窍的话...

在下跟你讲...就算你蹲个一万年..你隔天再来马步...还是蹲个两分钟就累了

你要想知道多一些的话再问吧

荒野狼

热心网友时间：2024-04-22 06:28

先站半小时在说，别找理由

我一条腿站半小时