酸奶喝完多久可以喝茶叶酸奶喝完多久能喝茶叶
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发布时间：2024-04-20 12:17
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时间：2024-11-29 02:27
1、考虑影响消化吸收的条件下，喝完酸奶，要在半小时以后再喝茶；
2、酸奶和茶水是不可以一起喝的，茶叶会阻碍钙在肠胃中的吸收，茶叶中还有鞣酸，它与钙结合会降低钙的吸收，没有吸收的物质在体内容易引起不消化，胃部不适，长期如此，会因此形成结石，影响人的身体健康。因此建议每次喝完茶水后，不要立即喝酸奶，最好是间隔2-3小时再喝，这样酸奶中的营养成分更容易被人体吸收，也请注意不要空腹喝酸奶和茶水。
