流产后怎么调理,吃什么调理好的?

发布网友发布时间：2024-04-19 22:44

共4个回答

热心网友时间：2024-04-20 03:20

流产后建议在医生指导下口服短效避孕药，均衡营养，尽量选择清淡易消化的食物，避免摄入过多辛辣寒凉或肥腻的食物。
建议流产后口服短效避孕药，既可以调整月经周期还可以预防宫腔粘连的发生。此外，注意保持日常生活的均衡饮食，包括主食、肉蛋类、奶类、蔬菜水果等均应有所摄入。同时要保证充足的蛋白质摄入，蛋白质的摄入量可以按照每天每公斤体重1.0～1.2克来计算，可多吃些豆类、鱼肉、猪瘦肉、鸡肉、蛋类和奶类等食品。
人流后也可适当多吃一些补血的食物，例如猪肝、猪血等，预防贫血。同时还要多补充水分，除了多喝水，也可以多吃新鲜蔬菜，进食适量的水果，这样也有利于防止便秘。在饮食上还要注意适当限制脂肪的摄入，应避免过多摄入油炸类、肥肉类的食物。对于月经紊乱者，还应忌食刺激性食品，如烟酒、辣椒等，以免影响月经。

热心网友时间：2024-04-20 03:20

流产有条件的也可以按坐月子的调理方案来。不吃辛辣、刺激、寒凉的食物，可吃的有：
乌骨鸡汤、桂圆红枣粥、花生小米粥、新鲜的蔬菜水果、日常的大米饭面条鸡蛋牛奶等，保证营养均衡。
注意去医院复查。

热心网友时间：2024-04-20 03:20

多食用一些富含铁的食物

热心网友时间：2024-04-20 03:15

流产后以吃鸡蛋红枣粥为好这样可以速束恢复身体。