发布网友 发布时间:2022-05-06 05:25
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热心网友 时间:2022-06-29 15:38
几乎所有海鱼都含有碘,但是多少有差异。
不是所有的海鲜含碘高的,有的是只低蛋白,含海产品锌高。
墨鱼、带鱼、大黄鱼、小黄鱼等都含碘,其实海鱼类含碘都非常少,不像海带那样含量高海产品含碘高,如海带、海鱼、紫菜、蛤干、蚶干、干贝、海参、淡菜、海蜇、龙虾等,其中以海带、紫菜含碘量最高,其次为海贝类及鲜海鱼。
热心网友 时间:2022-06-29 15:38
: 墨鱼、带鱼、大黄鱼、小黄鱼等都不含碘 其实海鱼类含碘都非常少,不像海带那样含量高,海产品含碘高,如海带、海鱼、紫菜、蛤干、蚶干、干贝、海参、淡菜、海蜇、龙虾等,其中以海带、紫菜含碘量最高,其次为海贝类及鲜海鱼热心网友 时间:2022-06-29 15:39
墨鱼、带鱼、大黄鱼、小黄鱼等都不含碘 其实海鱼类含碘都非常少,不像海带那样含量高
海产品含碘高,如海带、海鱼、紫菜、蛤干、蚶干、干贝、海参、淡菜、海蜇、龙虾等,其中以海带、紫菜含碘量最高,其次为海贝类及鲜海鱼