《惊讶心理学》佳句摘抄

发布网友发布时间：2024-04-06 16:51

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热心网友时间：2024-04-06 20:57

1.尝试控制并预测将要发生的一切事情，根本没有任何作用。相反，我们必须相信自己有能力应对将会让我们感到惊讶的情形，有能力从中恢复，并利用它给我们带来益处。

2.即兴表演最重要的规则是聆听现场搭档而不是只想着自己。认真聆听，保持好奇心，接住话茬然后推动故事往前发展——即便你自己并不确定会把故事推向哪里。舞台之下同样适用这个建议。在出现不确定性的时候，把我们的注意力转到其他人身上，可以让我们的行动更敏捷并做出更好的选择，还可以让我们帮助他人看起来更有面子，继而可以在我们和他人之间建立信任和伙伴关系。

3.要知道，事情在变好之前往往是先变坏的，但最终的结果是值得的。

4.要更频繁地挖掘到尴尬事件另一面的财富，那就去寻求让你感到不舒服的情境。从较小的尴尬任务开始，如在电梯里和陌生人聊天，或者不看说明把一件家具组装起来。观察其中以下三个时刻你自己的感受：在你正要开始的时候，最尴尬的时候，你找到了财富（形成亲密关系、感到骄傲、学到东西等）的时候。尴尬的感觉就是身体在告诉你，你正在学习和改变。记得提醒自己，如果你逃离尴尬时刻，就不会成长。好的消息是，你经历的尴尬时刻越多，未来的尴尬经历就会越简单。并且如果不出意外，你将来顺便收集到的尴尬故事一定会非常精彩。

杂记

1.作家刘亮程说：“落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见，每个人都在自己的生命中，孤独地过冬。”

2.有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬牙走了很长的路。