怎样让记忆力超强,求解答,我会采纳哦,我记忆力很不好,怎样才能让...
发布网友
发布时间：2024-04-06 10:00
共1个回答
热心网友
时间：2024-07-23 11:55
2012-04-29|浏览:3048
引导语：“记忆力”是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。大家看了以下的内容，你们也可以拥有超人般的记忆力!
步骤阅读
步骤/方法
>01
一、唤醒身体
闭上眼睛吃饭。
用手指分辨硬币。
戴上耳机上下楼梯。
捏住鼻子喝咖啡。
放开嗓子大声朗读。
闻咖啡看鱼的图片。
>02
二、寻求脑刺激
到餐馆点没吃过的菜。
把自己的钱花掉。
专门绕远路。
用左手端茶杯。
听不同类型的歌曲。
一天睡觉6小时。
>03
三、积极锻炼左右脑
去陌生的地方散步。
判断自己是右脑型还是左脑型。
用直觉作决断。
>04
四、补充脑营养
甜食让你变聪明。
吃早餐能活化大脑。
多咀嚼可以提高成绩。
>05
五、越运动脑子越好
每天快走20分钟。
多做“手指操”。
尝试全新的运动。
>06
六、改善脑活性 激发灵感
记住每次成功的感觉
对自己说“肯定能行”
写100自己喜欢的东西
变换视角看问题
一想到就说出来
让脑偶尔无聊一下
看从来不看的电视节目
亲身体验是脑最宝贵的财富
做个倾听者十分科学。
根据这本书，我总结了一些可以养成的小习惯：
>07
>08
1、每当桌上满是食物的时候，就闭着眼睛吃饭。
>09
2、经常用手指分辨硬币。
>10
3、戴上耳机上下楼梯。
>11
4、放开嗓子大声朗读。
>12
5、到餐馆点没吃过的菜。
>13
6、左手端茶杯。
>14
7、听不同类型的歌。
>15
8、每天23：00前睡觉，5：00起床。
>16
9、在陌生的地方散步。
>17
10、每天吃点甜食。
>18
11、吃早餐。
>19
12、多咀嚼。
>20
13、每天快走20分钟。
>21
14、一天十次“手指操”。
>22
15、每季度学一项新运动。
>23
16、记录成功的事。
>24
17、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说：我肯定能行。
>25
18、写100个自己喜欢的东西，每天拿出来看看。
>26
19、站在对方的立场看问题。
>27
20、每周给自己半小时的无聊时间。
>28
21、每周看一到二次自己没不看的节目。
>29
22、做个倾听者。
>30
23、每天找个时间专门背一些东西。
编后语：
>01
编后语：平时有些人总有些丢三落四的习惯，背资料时，总是边背边忘，你是不是也是这样的呢，只要做到上面的事情，你的记忆力成倍涨！
