如何培养抗挫折的能力?

发布网友发布时间：2022-05-06 03:33

共4个回答

热心网友时间：2022-06-28 14:45

见解少，认识少，树立正确的态度，然后敢去做，做了才能获得心得体会，取得进步，看问题要长远，学习需要的知识，总结经验教训，了解实际，读些想读的书，多想想，有自己见解，有自己感悟，这样到时才有话可说，在交流过程中要平等待人，以诚待人，能团结多数，有原则，注意言语内容方式，遇到问题稳住不乱敢分析原因得出结论解决，不断去做，随着认识的增加分析处理问题能力也就强了。

热心网友时间：2022-06-28 14:45

面对人生诸多挑战，不少心理脆弱的会产生各种心理障碍，要想对工作生活中德突发事件都做到从容应对，不仅要解决个人实力问题，也要进行意志，品质和心理素质等多方面锻炼。

心理承受力是一种综合心理素质，包括包容力、抗争力，耐受力和适应力。心理承受力也主要靠后天的培养和锻炼。
1、积极，正面的环节很重要
父母首先要积极乐观，尽量不要在孩子面前发牢*，在家庭中极力营造一个乐观积极的氛围，给孩子树立榜样。
2、耐心倾听，及时开导
父母要像朋友一样，去帮助孩子分析，倾听他们的诉说，帮助孩子转移注意力。
3、以快乐且有意义的学习方式缓解学业压力
孩子有学业挫折，要帮孩子分析问题，教孩子如何解决，认识困难并解决困难。
这些都是针对家长的一些建议，如果就孩子自身而言，学会调整和坚定目标，则无畏则有为

热心网友时间：2022-06-28 14:46

把心撑大点，没有什么事儿是想不开的。好好的努力，相信自己，即使别人嘲笑你也要坚持相信自己是最棒的！多看看书，长点知识！时间长了，就会由内而外散发出你的魅力！

热心网友时间：2022-06-28 14:46

为什么会这样呢，你应该培养一下自信，你可能有点内向，可以多观察一下同学之间是怎么交流的呀。慢慢融入进去，慢慢来就好。有些话可以不用那么直接得说出来咯，可以委婉一点，那样就不会很尴尬咯。慢慢来，加油