尿液很黄,除了与喝水少有关系,还隐藏着哪些“真凶”?
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发布时间：2022-05-06 03:18
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热心网友
时间：2022-06-28 13:56
很多人都会发现有时候我们排出的尿液很黄，大家可能都会认为是喝水少的原因，但其实喝水少只是比较普遍的，最简单的一个原因。还有很多其他原因也会导致人体排出的尿液很黄，比如身体里的毒素太多呀之类的。
①食物中含有的色素使尿液很黄。
平常可能很多人都喜欢吃胡萝卜、甜菜根这样的蔬菜。虽然这些蔬菜营养价值非常高，而且对人体健康很有帮助，但是它们本身含有很多天然色素。如果人们经常食用像胡萝卜、甜菜根这样天然色素比较多的蔬菜的话，就会让尿液变黄，是属于比较正常的现象。
②肾部位或者肝脏出现了健康预警。
大家知道排尿其实和人体的肾部和肝脏有着很大关系的。肝脏是人体排毒的主要器官，肾部位又和排尿系统有着很紧密的联系，所以如果排尿时尿液很黄有可能就说明这些器官走了健康预警。严重的人可能会得肾炎、肝炎这种病，所以要及时预防，避免病情演变。
除了以上两个原因之外，还有很多其他的因素。比如说，泌尿系统出现了问题，或者平时的饮食中含盐量太高，这些都是导致尿液很黄的原因。所以平时我们要做到多喝水，作息时间正常，饮食规律，这样可以帮助身体多排毒。并且也要注意自己的卫生情况，保持干净卫生的身体环境，才会避免因为外界原因导致身体的一些部位有炎症的出现，这样也会避免尿液很黄。
热心网友
时间：2022-06-28 13:56
很多人尿液很黄，是因为喝水较少引起的，因为喝水少的话，会导致尿的比重比较高，呈现*，喝水比较多，就会稀释尿液，尿液淡*或者透明。尿液很黄，除了与喝水少有关系，还可能是以下原因造成的。
1.经常吃一些刺激性食物。
现在很多人都喜欢追求刺激的食物，比如很多人喜欢在晚上去吃烧烤，白天吃很多火锅，这些都是油很大也很辣的食物，这些食物会刺激人体，在人体内形成酸性的内环境，当人体内形成酸性的内环境时，排出的尿液就比较黄。所以要尽量少吃这些刺激性食物，饮食尽量以清淡为主。
2.经常熬夜。
人体有自身的生长作息习惯，熬夜打破了这个习惯，身体就会受到影响，经过研究发现，经常熬夜也会使人内环境成酸性，一旦人体内环境呈酸性，就很容易使排出的尿液比较黄。所以尽量减少熬夜时间，尽量不熬夜，才是比较正确的选择。
3.还可能是吃了一些带颜色的食物。
有些食物表面是*的，比如*的小泡泡糖，它们的表面呈现*，这些*随着尿液排出，也会让尿液显得更黄。除此之外，一些*的蔬菜也会造成尿液很黄，但是这些因素造成的尿液很黄，只是短时间内的，在经历了几天之后就会没有了。除非吃了很多这种食物。
4.病理性导致的尿液很黄。
如果是病理性导致的尿液很黄，就需要到专业的机构进行检查和治疗了，听从专业人士的建议。
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热心网友
时间：2022-06-28 13:57
热心网友
时间：2022-06-28 13:58
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时间：2022-06-28 13:58
