猪心炖黑豆有什么作用

发布网友 发布时间：2022-05-06 03:29

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热心网友 时间：2022-06-28 14:26

黑豆炖猪心可以治心脏病、养血安神、补血的好处，对一般人群有健脾益心敛阴止汗更年期自汗盗汗症的作用。对备孕妈妈有促进卵泡发育的效果。猪心属于一类养血补心的食物，对于一些孕妇可以适当的吃一些，用它搭配黑豆可以改善体质虚弱、夜寐多梦等症状。
莲子炖猪心

准备材料：莲子、猪心、姜片、盐、酱油、味精

做法：

1、将猪心洗干净了，然后是除去血管里面的积血，然后是切成小块。

2、在锅中放油，爆香姜片，加入酱油、盐及清水；

3、把猪心和莲子也放入锅中，先用大火煮沸，随后转小火煮烂为止。

功效：我们食用猪心是可以很好的补充身体蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，而且是有很好的保健心脏的作用，而莲子是可以很好的养心安神，所以这款汤品是可以适合在夏季食用，经常食用一些是可以促进睡眠，清热消暑。

猪心炖红枣

准备材料：猪心、红枣

做法：

1、我们是可以将红枣洗干净了，然后用刀将里面的核排出来。

2、把猪心洗净后切成厚块，在锅中煮一下，记得加一些料酒在锅中，可以去除腥味。

3、把准备好的红枣和猪心一起放入砂锅中，加入适量清水，调至自动档煲至猪心熟烂即可食用。

功效：我们食用猪心是可以很好的帮助改善失眠，对于气血不足也是有很好的改善的作用，红枣是有补气血的作用，是可以让我们的脸色更加的红润，所以这款食物是补气养血的佳品，尤其是对于女性和老年人来说是有不错的效果。

上面就是为大家介绍的两款美味的猪心食谱了，猪心炖着食用是非常不错的。我们食用一些也是可以很好的帮助改善身体状况，大家如果是喜欢的话，是可以参考上面的做法自己动手做一做。

热心网友 时间：2022-06-28 14:27

健脾益心 敛阴止汗 更年期自汗 盗汗症

热心网友 时间：2022-06-28 14:27

黑豆当归猪心汤的做法
1．黑豆洗净，用清水浸2小时；猪心洗净，切片。
2．锅内加适量水烧开，猪心放沸水中烫约2分钟，捞出。
3．把全部用料放煲内，加适量清水，煲2小时，用盐调味即可。
功效：镇静，抑制悸动，补血净血。
猪心的营养价值
猪心味甘咸、性平，归心经；
治心脏病、养血安神、补血、用于惊悸、怔忡、自汗、不眠等症；

热心网友 时间：2022-06-28 14:28

1用途编辑
健脾益心 敛阴止汗 更年期自汗 盗汗症

2材料编辑
黑豆30克，红枣7枚，白莲子10枚，猪心1个，姜片、葱段、料酒、香油、精盐、味精各适量。

3做法编辑
（l）、将黑豆、莲子、红枣先用清水浸泡2小时，洗净，备用；猪心剖开，洗净淤血，切成长方条块。（2）、沙锅置火上，放入黑豆、莲子、大枣、猪心、姜、葱、料酒、香油、精盐，加清水适量，共煲至莲子、黑豆、猪心烂熟，放入味精即可。
（3）、色泽美观，甜中带咸。