求助!脖子后面的筋特疼!
发布网友
发布时间：2022-05-06 02:35
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热心网友
时间：2022-06-28 13:10
你得好好保护自己的颈部关节了。
发病原因多和职业和生活习惯有关系，长时间伏案工作，或电脑工作，或看电视，或保持一个动作很久，都会造成颈间肌肉劳损，毛细血管轻微出血，而造成酸胀，不舒服。
解决办法很简单，就是不要再做上面的动作，或减少工作时间。生活中，多耸耸肩，摇摇头。自己来回搓脖子，把枕头的高度调为五指/四指高，加上吃些活血化瘀的药，晚上用全封闭式的热水袋捂脖子后面的疼的地方（叫阿是穴）很快就好了，加上春冷，注意保暖就是了。
希望会对你有帮助 感觉满意谢谢啦
