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怎么快速脚部消肿?

发布网友 发布时间:2022-05-06 03:03

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3个回答

热心网友 时间:2022-06-28 13:28

扭伤后24小时先要冰敷、冷水冲,可以收缩毛细血管减少进一步肿胀,24小时后可以热敷,促进消肿、吸收,再用上活血化瘀的药,晚上睡觉的时候适当抬高患肢20~30厘米,让静脉血淋巴回流,也可以帮助减轻水肿,促进脚伤恢复,活动也要适度。

热心网友 时间:2022-06-28 13:29

用盐水泡脚

热心网友 时间:2022-06-28 13:29

冰决
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