怀孕期间一躺床上就头晕,要怎么解决?
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发布时间：2022-05-06 02:48
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时间：2022-06-28 13:21
孕期头晕 要去医院检查一下，是否有低血压、低血糖和贫血的情况，如果是低血糖引起的头晕，可以少吃多餐，早餐要多吃些，可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、等高蛋白和高碳水化合物的食物。此外，还可随身携带些饼干、糖块和水果等方便食品，以便一旦出现低血糖症状时立即进食。我们都知道，正常人如果没吃早餐，加上睡眠质量又不好，所以便容易引起头晕，孕妇就更不用说了，如果孕妈经常不吃早餐的话，体内的血糖很可能就偏低，从而导致经常性的头晕。
怀孕以后各种激素的升高会让全身血管扩张，为了让子宫和宝宝获得更多的血； 血流重新分配，给宝宝的血多了，供应给孕妇大脑的血就少了，就容易头晕了。本来给大脑的血就少了点，就尽量不要去人多的地方，容易缺氧，加重头晕； 不要吃得太饱，吃得过饱，血就会流到胃里面去了，大脑又会加重缺血，也容易头晕； 衣着要宽松，感觉不热也不冷，千万别穿得太“暖和”，高温会让血管处于扩张状态，本来怀孕以后血管就是扩张的，这样一来，就更容易头晕了。
由于体位的改变，比如躺着或者坐着突然站起来，或者站得时间太长了就会发生脑供血不足而引起的低血压； 到了孕晚期，子宫越来越大，当你仰卧的时候，增大的子宫就会压迫下腔静脉，导致回心血量及心排出量会减少，就会头晕。还有可能孕妇在怀孕期间吃的比较少，血糖偏低，这个时候可以补充能量多吃一点含糖量的食物，从而可以改善头晕的这种情况。
孕妇发生贫血也是引起头晕想吐的常见原因，平时孕妇应该摄入含铁丰富的食物，应该紧急的补铁。
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时间：2022-06-28 13:21
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