发布网友 发布时间:2024-04-03 03:59
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热心网友 时间:2024-04-04 12:20
你好,补气补血的食物有,阿胶,红枣,黑朩耳,当归,乌鸡,酒酿蛋,黑糖,柑樜,葡萄,葡萄干,南瓜,红薯,海带,黑枣,黑芝麻,花生米,红小豆,胡萝卜,羊肉,牛肉,西红柿,等等都是补气补血的食物,下面为您推荐几款补气补血的汤,党参枸杞红枣炖鸡。阿胶密枣炖鸡。当归红枣羊肉。黑糯米桂圆红枣山药。核桃龙眼干红枣红糖。当归生姜羊肉。红枣红薯红糖,以上为补气补血最快食物和汤类的结合,都好吸收.热心网友 时间:2024-04-04 12:19
建议买瓶权健的维血康,吃起来很便宜,和馒头一个价,对学生补血最好了热心网友 时间:2024-04-04 12:22
多吃一些苹果,香蕉等一些水果,还可以多吃点胡萝卜含大量的维生素的啊 尽量多吃点各种蔬菜