社交恐惧的人,恐惧治好、还是不爱说话?
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发布时间：2024-04-02 13:51
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热心网友
时间：2024-08-14 11:35
我觉得这种的应该是人的一种性格吧，不爱说话也是正常的，有的时候我们本来就是比较安静的性格的，所以完全是正常的，也不需要担心自己有什么特别大的问题什么的。下面是关于恐惧的补充。
解释
“恐惧就像威胁一样，假如这样的话，除此之外他是一个似乎即将接任的新的附属性建构，而不是一个即将接任的综合性建构”（凯利1955，第494页）。一个人如果被一只以前对他友好的狗咬了，他可能体验到恐惧。在一个人的建构系统中这种经验的改变肯定是微小的。例如一只友好的狗成了有时会咬人的友好的狗。
恐惧对身心的影响
之所以心理学家对恐惧心理的治疗研究一直颇为热衷，是因为外部环境和躯体本身的致病因素，常常首先使人产生恐惧的情绪反应，然后才产生其他心理、生理功能的异常变化。因此对人的身心健康危害最大的就是恐惧心理。
而恐惧产生时，常伴随一系列的生理变化，如心跳加速或心律不齐、呼吸短促或停顿、血压升高、脸色苍白、嘴唇颤抖、嘴发干、身冒冷汗、四肢无力等等，这些生理功能紊乱的现象，往往会导致或促使躯体疾病的发生。
另一方面，恐惧会使人的知觉、记忆和思维过程发生障碍，失去对当前情景分析、判断的能力，并使行为失调。如旅馆失火时，住在旅馆的人常常显得慌乱、紧张、不知所措、争先恐后往外跑，跑不出去就跳楼。[1]
如何克服恐惧
恐惧是人类自身对事物的不了解、不确定，因此通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力以及对恐惧的免疫能力。
热心网友
时间：2024-08-14 11:33
社交恐惧的人，恐惧治好，不要着急，一步一步来，慢慢的与人多进行交流沟通
你觉得社交恐惧症有什么症状吗,平时会怎么表现?
所以，有社交恐惧症的人，平常基本上是不跟人交流的，大多数时候都是一个人生活，学习。看起来很不合群的样子，但是内心却极度渴望被人认同。我们应该多给社交恐惧的人一些机会，不要轻易给他贴上内向，自卑的标签，让他们渐渐的可以融入社会。
为什么有社交恐惧症的人都喜欢独处?
其实，社交恐惧症并不是一个人就有了无期徒刑，只要他们勇敢的打开心扉，勇敢的迈出第一步，慢慢的他们就会发现自己有了很大的改变。如果我们身边有这种社交恐惧症的人，我们一定要小心翼翼地走进他的内心，带着他去欣赏这个五彩缤纷的世界。
有社交恐惧症的人步入社会后,都怎么样了?
有社交恐惧症的人，在步入社会之后，应该有两种结果。第一，社交恐惧症的人步入社会之后逐渐克服困难，自己慢慢的敞开心扉，走向社会，融入社会。第二，社交恐惧症的人在结识了一两个身边的朋友之后，朋友会慢慢的发现，然后帮助走向社会，不再惧怕和很多人一起交流，也不会再去紧张。总得来说，患有社交...
社交恐惧症是不是不爱说话也不爱动?
社交恐惧症，主要是指心理上排斥跟人交往，它的症结在于，患者太在意他人对自己的评判和看法，因此患者会在跟人接触时，产生紧张、害怕或焦虑的状况。不爱说话和不爱动，有可能是社交恐惧症患者的表现特征，但仅依此而判定得了社交恐惧症，就有些武断了，因此还有待进一步观察和检查。
社交恐惧症能治好吗,可以当好老师吗?
“社交恐惧症”没有这个病 就是网络语言而已，其实更多的时候是人们的一种调侃，为自己不愿意参与一些无谓的社交应酬而生造的一个网络词语，并不是一个严谨的心理学概念，所以，把这个标签撕掉吧。如果按照大致的内容参考，充其量有点像我们常说的“性格内向”“不大爱说话”。但是这样的人有问题吗？这...
社会上有很多不擅长社交的人,怎样区别社交恐惧症和内向的人呢?
社交恐惧症是一种精神上的疾病，并不是人人可得的有很多人他们只是内向不愿意出门与他人交流，并不是有真正的社交恐惧症。真正的社交恐惧在公共的社交场合并不是如同菜鸟一样说不出话来，反而他能够很好的进行交往。只是内心十分的抗拒，过多的社交活动会他们的的生活造成压力。不少人会由社交恐惧症，...
...还有我不爱说话,为什么那些人说不爱说话的人
你这是社交恐惧症，对社交恐惧症的治疗：一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。然...
社恐不爱说话怎么办?
1.经常出去逛街。社交恐惧症，大部分都是在于内向的人。只要纠正自己内向，这一点基本上就很简单。逛街是比较好的一个方法。早期你可能还看不出多大的区别。只要你逛的时间长点，你就会发生改变。最好是去风景区爬山之类的。2.找专业的心理机构治疗，尽量不要吃药，药物始终对人体有一定影响。可以进行...
社交恐惧症很严重,应当怎样治疗?
社交恐惧的原因主要有两个方面；第1个方面是对自己的苛求，就是非常期望自己在社交领域能够表达自如，能够人际和谐，越强求这样呢，反倒越恐惧。如果你是这个原因的话，首先要放弃自己的这种强求，就是不要求自己在社交能够表现的好，就是能把话说下去就可以了，降低要求。第二就是由于性格的内向，本身...
越来越多的人患有社恐症,社恐的症状有哪些?如何治愈?
社恐症就是不愿意与别人交流，对和别人交流感到特别的恐惧。特别是自己不熟悉的人，这也叫做社交恐惧症。通常这类人性格都比较内向，平时不爱说话，也不愿意出门，都是属于宅男宅女。因此想要改变这一状况，首先我们要把自己的心肺常开，或者说和自己的家人一起努力，让自己能够真正地去接受社会上的东西...
