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21天减肥法第三阶段可以吃鸭蛋
发布网友
发布时间:2024-04-01 09:01
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热心网友
时间:2024-07-19 05:53
鸡蛋蛋白富含蛋白质,吃些无要紧的,重要的是还能补充过度减肥造成的皮肤不好,蛋白吃了皮肤有弹性,嗯,蛋黄嘛还是少吃为妙。个人认为吃鸭蛋比较适合你,因为鸭蛋的蛋白比较多,鸡蛋是蛋黄比较多。另外吃蛋前要确定自己没中暑。(PS:不要一高兴就吃太多啊,蛋白质经身体加工可以转换成脂肪的)
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