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...所以很瘦 身体很虚看过中医说我脾胃寒肠又热放假以来排便都是很稀...

发布网友 发布时间:2024-04-01 11:14

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-07-22 13:06

最简单。最直接,最有效的就是,切块生姜,用开水泡着喝,有空就喝

热心网友 时间:2024-07-22 13:09

你好!
建议食用山药芡实薏米粥,并且推拿背部调节胃经。山药芡实薏米粥是开胃健脾,中医调理讲究调理脾胃为先,食不下不消化吸收差是最大的问题,既是住校,则可以去中药店买可以冲程米糊状的山药芡实薏米粉。用开水调成糊状当晚饭喝,坚持一个月就会开始见效果。
仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢。

热心网友 时间:2024-07-22 13:05

饭要吃对,早上吃得好,中餐吃得饱,晚上吃得少。平常要多锻炼,早上7点之前多喝开水,10-11点多喝开水,晚上7-9喝开水,能促进人体排毒

热心网友 时间:2024-07-22 13:05

凉性的东西(西瓜,梨之类的)就不要吃了,喝粥养胃呀,学校食堂有粥的呀

热心网友 时间:2024-07-22 13:09

喝粥养胃
适度锻炼能增强人的体质
祝你健康
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