石斛枫斗区别石斛枫斗
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发布时间：2024-04-01 11:48
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时间：2024-04-01 16:00
1、适合食用铁皮石斛的人群范围很广，一般都可以食用。
2、铁皮石斛可以用于日常的滋阴保养、女性滋养皮肤，减缓衰老，同时也是阴虚体弱者的滋补佳品。
3、适合食用铁皮石斛的人，总结起来可分为以下几大类： 平时精神萎靡，面无光泽需要滋养阴津的人； 2、铁皮石斛有对皮肤有滋润营养作用，可用于滋养皮肤，减缓衰老，因此爱美女性皆可食用； 3、铁皮石斛含有多种多糖类物质，具有增强免疫功能的作用，对增强体质有很大帮助。
4、体质虚弱者，可用于强身健体； 4、铁皮石斛能健脾开胃，促进胃液分泌，增强胃肠功能，对工作压力大、熬夜加班、以及生活不规律造成的肠胃虚弱的上班族，有很好的调理作用； 5、铁皮石斛适用于由于烟酒过度所导致的肝、肺功能受损的人群； 6、铁皮石斛可清虚热，能减轻由上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛，口干舌燥等问题。
5、同时铁皮石斛也能清咽利嗓，对教师及长时间用嗓的人有很好的护嗓效果； 7、铁皮石斛能滋阴养目，是护眼佳品。
6、对中老年朋友而言有防治白内障的作用，对学生朋友和少儿有保护视力效果明显； 8、铁皮石斛含有铁皮石斛碱成分，实验表明：铁皮石斛碱对于肿瘤细胞有抑制和灭杀的作用，对于肿瘤治疗有辅助疗效。
7、能减轻放疗和化疗对身体造成的副作用，增强免疫力； 9、铁皮石斛富含微量元素钙、铁、锌、硒、钠，《神农本草经》将铁皮石斛赞为“轻身延年”的药中圣品。
8、能够延缓衰老，健康长寿； 综上而言，只需用法得当，绝大多数人都可以吃。
9、但是铁皮石斛性微寒，脾胃虚寒的人（胃酸分泌过少）不能服用没有煮热的鲜铁皮石斛汁；妇女在怀孕时，为保证胎儿健康安全，食用铁皮石斛需征询医生建议。
10、此外，铁皮石斛与凝水石，巴豆相克不能同时服用，也不宜与僵蝉，雷丸一起服用。
11、 日常食用铁皮石斛可以采用以下简便的方法： 铁皮石斛瓜篓茶：铁皮石斛5克、瓜蒌3克、绿茶适量，用开水冲泡后饮用，可依据个人口味添加适当冰糖。
12、这款铁皮石斛茶可生津润肺，宣肺止咳，适用于慢性支气管炎； 2、铁皮石斛粥：铁皮石斛10克、粳米50克；铁皮石斛洗净切1厘米小段，粳米淘洗干净放入砂锅；放入铁皮石斛加水，先用大火煮沸，改用小火慢熬粥，可加入冰糖或蜂蜜调味。
13、此粥可以滋养肠胃，调理肠胃； 3、养阴消渴汤：铁皮石斛6—9克,开冬、玉竹、南沙参、黄精、熟地、淮山、茯苓各12克，陈皮5克；可加入适量瘦肉或者鸡肉，加入开水一起煲3小时。
14、食用时加盐调味。
15、此汤对高血糖和烟酒过量造成的肝胃阴伤诸症颇有疗效。
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