发布网友 发布时间:2024-04-02 07:19
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热心网友 时间:2024-07-21 20:26
含糖量低的!比如草莓 猕猴桃。。。记住 火龙果是所有水果里含糖量最高的,尽管它并不甜,香蕉含糖量也高,西瓜。。。。等等 不只是含糖分高的少吃或者不吃,还有含油脂高的尽量少吃!尤其是坚果类的食物 比如核桃 瓜子。。。。。。以上并不是说完全不能吃,只要你的血糖水平控制的好,在能够达到自身一天工作学习能量供给的基础上,尽量控制!祝您健康快乐!热心网友 时间:2024-07-21 20:19
尽量少吃水果,不是不能吃,是少吃,不含糖的水果没有热心网友 时间:2024-07-21 20:26
少吃带有糖的水果,是少吃吃,不是不能吃