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从来没跑过步的人买了个跑步机每天跑半个小时可以减肥吗
发布网友
发布时间:2024-04-02 05:08
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3
个回答
热心网友
时间:2024-04-09 03:09
可以,最好在晚饭后半小时跑,不建议在早上跑,大多数人以为晨跑好,但从科学的角度说,晚饭后跑步最好
热心网友
时间:2024-04-09 03:09
可以
热心网友
时间:2024-04-09 03:11
每天早晚跑半小时可以减肥,但是跑步形式不一样,人不一样差别还是比较大,对于减肥来说,每天早晚跑半小时,还是比较好的。
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