发热,可以吃孜然炒面吗,其他的一点都不想吃
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发布时间：2024-04-01 13:24
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时间：2024-04-02 17:23
一：发热患者不宜吃鸡蛋
鸡蛋营养丰富，许多人生病或体虚时都喜欢多吃鸡蛋，认为这样能够补身子。不过需要提醒的是，发热患者不宜吃鸡蛋，因为这样做无异于“火上浇油”。
鸡蛋是一种高蛋白食品，人体对鸡蛋的吸收率很高，能够达到99%以上。人吃了鸡蛋之后，鸡蛋中的纯蛋白质物质会产生大量的热量，而对于本来就发热的患者来说，这种热量则会是一种负担和危害。
二：发热患者不宜吃荤腥
发热时不宜吃鱼肉等荤腥的食物。这是因为，患者在发热时，身体消化代谢功能下降，肠胃蠕动缓慢，消化液也分泌得少，饮食上应该以清淡易消化的食物为主。如果在发热期还吃大鱼大内这些高蛋白、高脂肪的食物，则极易导致食欲下降，并造成消化不良，从而危害人的健康，不利于病情的缓解。
三：发热患者喝浓茶不科学
发热往往是由细菌、病毒感染而引起的，患者在发热期间，大都伴有血管扩张、大量出汗的症状，因此易口喝，要多喝水。很多人在这个时候选择大量饮茶，这其实是不科学的。因为喝茶尤其是浓茶会使大脑处于兴奋的状态，人喝浓茶后往往脉搏加快，血压升高，导致人体温上升，烦燥不安。茶叶中的茶碱还会刺激人体的体温中枢，加剧发热，对病情缓解不利。
另外，浓茶中的成分还可能与药物发生反应，会阻碍药物充分发挥效力。
由此可见，发热患者宜多喝白开水，但不宜饮茶，尤其是浓茶。
温馨提示：
发热时应少吃高热量食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，但要少喝茶。此外，除荤腥外，辛辣等重口味的食物也不宜在发热期间食用。
宝宝发热饮食注意事项
发热是许多疾病的共同表现特征，这些疾病大多是由感染引起。发热时，宝宝的新陈代谢加快，营养物质消耗增加。同时，发热影响了消化系统，会出现食欲减退等现象。发热时，宝宝呼吸道及皮肤蒸发掉水分，退热时也以出汗方式把体内积蓄的热能散发出去，所以发热时需要注意加强营养、补充水分。
根据发热宝宝的特点，建议妈妈们在饮食上注意以下几点：
水
宝宝发热时最需要的是水，多喝水有助于宝宝退热。
饮料
西瓜汁 夏季宝宝发热，可以饮用西瓜汁，既可以解渴退热，又吸收了瓜汁中的单糖和多种维生素等营养。
鲜梨汁
梨中含糖较多，还含钙、磷、铁和维生素。梨具有润肺清心、消痰止咳、解热生津的作用。宝宝发热咳嗽时适合饮梨汁。
鲜橘汁
柑橘具有健胃、祛痰、镇咳的功效，且含有维生素C、糖类及矿物质。
蔬菜汁
春夏季饮番茄汁，秋冬季用菜汤。新鲜蔬菜中含有大量维生素C、胡萝卜素及矿物质，可补充发热宝宝体内营养素的消耗。
牛奶饮
用牛奶也可以补充营养素和水分。
流质及半流质饮食
米汤 用质量好的大米熬制，滤去米渣后即可食用。可以加入适量的调味。米汤不仅提供热量，而且水分充足，易于消化吸收。
绿豆汤
绿豆性凉，有清热、解毒、祛暑的功效。可以适量加入糖和盐饮用。
藕粉
用凉开水调成糊状，然后用沸水冲熟，藕粉含碳水化合物，易于吸收。
蛋羹及蛋花汤
面条或面片汤
总之，在疾病急性期或高热期，应以饮料和流质为宜，不要多给孩子吃高蛋白饮食。在恢复期或退热后，可多用半流质逐渐转为普食，以补充蛋白质、热量和矿物质。
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