2个月暴肥24斤,我的生活发生了哪些变化
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发布时间：2024-04-02 16:26
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热心网友
时间：2024-07-30 23:32
>最直接的原因就是 暴饮暴食 。
2017年11月30日，我找到了一份新媒体编辑的实习工作，是一个美食类目的公众号。公司福利很好，经常能免费吃到好多好吃的东西，我也从中知道了这座城市藏着的各种美食。一开始也只是享受美食带来的愉悦，可后来竟愈演愈烈。每天除了工作就想着吃。之后的每一天上班前、下班后不吃到撑不罢休，撑到要上吐下泻的那种程度，食量大概是以前的3倍。炸鸡、煎饼果子、面包蛋糕、巧克力、披萨、冰淇淋、奶茶……以前从来不会吃也不敢吃的东西这2个月都吃了个遍。有时候并不觉得这些东西有多好吃，吃撑了也非常非常难受，还有2次吃到急性肠胃炎…但就不知怎地控制不了自己，每天都处于吃太多-好有罪恶感-管他呢-继续吃 这样的恶性循环中。
>最根本的原因是 心理压力过大 。
这是我第一次到一个大公司实习，当收到被录用通知的时候，心里别提有多开心了。可我没想到高强度的工作瞬间就将我击垮了。赶稿赶到凌晨1、2点成为家常便饭，规律的生活作息被完全打乱。而我自身又是一个对自己有很高要求的急性子，常常因为工作达不到自己的心里预期而难过，觉得自己怎么这么笨，这么点小事都做不好。于是每天都过得很压抑，也不知怎么释放压力，想要用美食来缓解心情，却没想到又跳入了一个更深的坑。
我以前从来不曾想过，看着自己的身材一天天胖起来会是什么样的感受。每天洗澡的时候看着自己像是怀孕3个月的肚子，越来越壮硕的上半身，本来就不完美的腿变得更加臃肿，也开始出现了双下巴…对着镜子里的自己病态地笑了笑，安慰自己“我就是胖着玩玩，我会瘦回来的。”
>穿什么都不好看了
胖了之后很多裤子都穿不下了，以前宽松款BF风的衣服变成刚好合适，无论怎么搭配都觉得难看。因为还不能接受已经变胖的自己，本来就不自信的我变得更加自卑，离职后宅在家里哪里都不愿意去。朋友约就找各种理由推脱，只因为自己怎么穿都不好看。
>自制能力下降，变得懒惰
变胖之后我也有尝试过克制自己的食欲，但是都失败了。胃已经撑大，很容易就饿，而且食量惊人。看到吃的就忍不住伸出手，大概是变胖之后更加无所畏惧，想着反正都胖了，就破罐子破摔吧，但又在每次吃完又懊恼至极，更加厌恶自己。
我也开始变得很懒惰，不愿意运动，也不愿意思考。从繁重的工作中解脱后，变成一滩扶不上墙的烂泥，每天瘫软在床上煲剧、吃零食。这就是我这么久都没有更文的原因。
我已经恢复 早睡早起+正常饮食+每天运动 一个星期了，你要问我怎么突然就开始振作起来了，改变这一切的契机是什么，我也说不上来具体的原因。
某天清晨我突然醒来，或许是想到自己不能就这样胖死下去；或许不想听到别人叫自己肥婆；或许是不想即将要拍毕业照，看到照片里胖胖的自己后悔一辈子；或许是看到别人大学4年华丽的蜕变带来的冲击；又或许是不甘心吧…我不甘心啊，我才22岁，应该是最美好的年龄，应该尽力去美，尽力去绽放啊…
鼓起了很大勇气才写下这一篇文，写得很混乱也很零碎。因为只言片语也概括不了自己当时的绝望。但我相信一切都会好起来的，对吧？想要减肥的女孩们，我们一起加油努力好不好？
在这里立下一个flag：一定要再写一篇复盘逆袭的文章。
