玉米炒虾仁怎么做好吃

发布网友发布时间：2022-05-06 06:24

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热心网友时间：2022-06-28 21:43

主料
甜玉米粒
200g
虾仁
300g
辅料
油
适量
盐
适量
糖
适量
味精
适量
步骤

1.虾仁去冰洗净

2.甜玉米洗净备用

3.青椒洗净切丁

4.锅中放油，放入虾仁煸炒

5.炒好的虾仁盛出备用

6.锅中放油，放入玉米，青椒丁煸炒2分钟

7.放入炒好的虾仁一起翻炒，放入适量的盐

8.放入适量的糖

9.放入适量的味精，翻炒均匀

10.即可出锅装盘

热心网友时间：2022-06-28 21:44

付费内容限时免费查看回答您好，很高兴回答你的问题解答如下

甜玉米好一些

甜玉米又称蔬菜玉米，含有大量的糖分，如果糖、葡萄糖、蔗糖等，容易被人体所吸收，可以为人体补充能量。含有丰富的维生素和胡萝卜素，可以降低胆固醇，降血压，防止动脉硬化及老年痴呆症；可以保护眼睛，提高视力，防止眼睛老化；可以促进细胞*，延缓衰老；含有硒元素和纤维素，还可以促进身体内毒素和致癌物的排出，有防癌的功效。