怎么学格斗术的啊?怎么练?

发布网友发布时间：2022-05-06 06:40

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热心网友时间：2022-06-28 22:31

首先，您要确定学哪种格斗术。拳击、散打、泰拳、跆拳道、空手道、巴西柔术、以色列格斗术，综合格斗都不错，各有其优缺点，关键是哪个适合您？而且您也要考虑所在的城市或是住处附近是否有条件进行格斗术的教学或是训练，这都是在学习格斗之前需要考虑的问题。
如果您已经选好了学某种格斗术，就要看是去武馆找教练学，还是自学了。若是有条件的话还是建议去武馆进行系统的学习，一方面提升的快出现了问题也能得到及时解决，另一方面武馆设施完备，像泰拳、巴西柔术、以色列格斗术之类的没有专业人士指导自学起来是比较困难的。如果只能自学的话，您可以先加强身体素质，比如练哑铃、跑步、跳绳等等，之后配合网上的视频进行练习。您可以从拳击入手，因为只有拳法和步法，相对其他的格斗术要方便自学些。

热心网友时间：2022-06-28 22:31

到专业的拳击训练营呗