剖宫产后腰痛背后的5大元凶

发布网友发布时间：2024-04-12 03:23

共1个回答

热心网友时间：2024-05-17 05:46

产后腰痛是许多新妈妈的困扰，尤其是剖宫产后更是让人头疼。那么，究竟是什么原因导致的呢？本文将为大家揭秘。
💉硬膜外麻醉
剖宫产采用硬膜外麻醉，腰部穿刺对腰背部肌肉、韧带造成一定损伤，从而引发腰痛。
💪体质较差
产妇缺钙、体质虚弱，加上产后哺乳导致钙质流失严重，容易引发腰痛。
💼过度劳累
产后忙于家务、照顾婴儿，过度劳累且不注意休息，腰痛在所难免。
🏋️‍♀️缺乏运动
月子期间长时间卧床，缺乏运动导致身体血液循环缓慢，腰部肌肉负荷加重，腰肌劳损引发腰痛。
🤱韧带松弛、激素变化
产后激素水平变化，腰背部肌肉和韧带松弛，或喂奶姿势不正确，导致腰背部筋膜和韧带慢性损伤，腰痛难逃。
💡小贴士
新妈妈们要注意休息、合理饮食、适当运动，保持良好心态，远离腰痛困扰！