脚肥如何瘦脚?

发布网友发布时间：2024-04-10 09:59

共3个回答

热心网友时间：2024-04-11 14:16

瘦脚趾之间：将食指伸进脚趾缝中，轻轻按摩1分钟。换脚。

瘦脚背：两手抓住脚，以大拇指沿着脚背的骨头顺摸，从大脚趾直到脚踝，对每一个脚趾重复同样动作。

瘦脚心：从脚趾尾端到脚跟，以指压法按摩，持续1分钟换脚。

瘦脚趾：以拇指和食指一个个按摩，由趾间到尾端，换脚。

热心网友时间：2024-04-11 14:15

买鞋子注意点，，想黑色的鞋子显瘦就可以，不用折腾了。。。

热心网友时间：2024-04-11 14:15

你好，朋友，日常瘦腿：干洗腿、揉腿肚、扭膝、扳足。祝您早日康复。最简单的瘦腿方法,就是将两个膝盖用力并紧,轻微下压,这样快速做五六次便成!注意做这个动作时不需要屏住呼吸.这个动作对于美化小腿曲线非常有效.另一种平躺在地上,双手放于体侧,将两腿伸直并紧,两脚交互运动脚背20-30次,然后稍作休息,再重复做两遍.