发布网友 发布时间:2024-04-11 01:22
共6个回答
热心网友 时间:2024-04-11 16:57
可以,但是不能激进了,我上小学时压腿一个礼拜就下去了,后来荒废了,上初中再压压了一个月才下叉。二十多岁,可以慢慢练,只要能坚持,就一定有回报。练舞蹈比较辛苦,年龄大了就更辛苦一点,只要不怕苦能坚持,就一定会成功的~热心网友 时间:2024-04-11 16:58
我看还是算了吧 骨骼基本上都长成了 抻着就不好了热心网友 时间:2024-04-11 16:53
还是别了 闪着可就得不偿失了热心网友 时间:2024-04-11 16:57
不可以...热心网友 时间:2024-04-11 16:55
可以啊,人人都有梦想么,不要在乎别人的看法热心网友 时间:2024-04-11 16:58
先练瑜伽,解决柔韧度的问题