在学校里多样性的食物有什么好处

发布网友发布时间：2024-04-10 20:38

共3个回答

热心网友时间：2024-04-13 10:47

营养素有七大类：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维和水。每天进食多样性食物补充不同的营养素，主食中含有碳水化合物、蔬菜中维生素和膳食纤维，水果中有维生素和矿物质，蛋禽豆制品牛奶中含蛋白质，油中含有脂肪。

热心网友时间：2024-04-13 10:48

多样的食物能提供更全面的营养，保证健康状况不会出现短板。
不光在学校，在哪都应该全面饮食不挑食

热心网友时间：2024-04-13 10:48

营养均衡啊有利于发育

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