坐月子感冒了咋办?坐月子感冒了可以喂奶吗?
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发布时间：2024-04-13 18:24
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时间：2024-05-17 12:26
1、轻微感冒
如果妈妈患上的是轻微的感冒并且不发烧，可以继续给宝宝哺乳，因为妈妈在发病前就已经将感冒病毒传给了孩子，与此同时，母乳中也含有相应的抗体，再加上宝宝自身有一定的免疫力。
2、重感冒
如果母体患上严重感冒，并且高烧不退，应该停止喂奶，请他人帮忙照看婴儿，并且高烧常常意味着母体患有其他炎症，此时应该立即就医。
3、适量用药
新妈妈感冒后不敢吃药，担心药物会进入乳汁，危及孩子。但实际上母亲血液中的药物仅有1%~2%会进入乳汁，一般不会给婴儿造成明显伤害。所以产妇感冒了可以在医生的指导下适量服用感冒清热颗粒等药剂。
4、食疗法
(1)糯米葱粥
100克糯米淘洗干净后加入适量水煮粥，快熟时加入几根葱白煮熟，空腹食用。
(2)生姜红糖茶
取生姜、橘子皮各10克切成细丝，加水煎至半碗，取汁加入适量红糖，趁热服用，服用后盖被子睡觉，有助于退烧、缓解头痛。
5、重在预防
新妈妈刚刚生产完，如果患上感冒了不仅会影响哺乳，产妇的身体恢复也会受到影响，所以产后要谨慎预防感冒，以下是几个产后感冒预防的方法。
6、通风
老一辈女性伺候月子常常认为月子后要防止着凉，把门窗关得严严实实。实际上不通风的居室容易滋生感冒病菌，更容易让新妈妈患上感冒。在避免风向直吹母婴的情况下，每天开窗通风2~3次，每次20分钟作用。
7、加湿
冬季寒冷，北方人的家中用暖气的比较多，室内十分干燥，产妇容易上火、口干舌燥、咽喉痛。所以最好在居室里放一台加湿器，保证室内湿度适宜，但在使用加湿器的过程中要注意清洁，防止细菌滋生。
8、保持衣物清洁
温暖湿润的地方很容易滋生细菌，产后坐月子容易出汗，衣物、被褥常常被汗水浸湿，正好给了细菌滋生的环境。女性坐月子期间要常常洗澡，更换衣物，保持身体清洁，多晒被子和衣物。
9、防寒保暖
在冬季坐月子的妈妈要尤其注意防寒保暖，如果外出，要穿厚外套，戴帽子、围巾和手套。冬季分娩应该尽量减少外出，多在家里活动活动。
10、摩擦手脚
手脚上布满经络和穴位，孕妈妈经常搓手能促进手部血液循环，从而疏通经络，增强免疫力，提高抵御感冒病毒的能力，同时注意脚的保暖，最好时刻穿着袜子。
11、小贴士
孕妈妈刚生完宝宝，经历了很大的精力消耗，再加上要照顾宝宝，必定会很累。孕妈妈要保持良好的心态，多和家里人交流沟通，不要有太重的心理负担。
12、坐月子能做的运动有哪些
1.护颈运动
在床上躺好，把头抬起来，用下巴紧靠*，这样来回反复，一天进行10次即可。在做这个运动的时候，身体的其它部位应该保持静止的状态。
2.呼吸运动
这里的呼吸运动是指腹式呼吸，做这项运动的目的是，加强腹部的肌肉锻炼，防止肌肉松弛。平躺在床上，把嘴巴闭起来，然后用鼻子吸气吐气，这样重复10次即可。
3.会阴收缩
会阴收缩运动可以有效增强会阴的韧性，预防因为分娩而影响到性生活。会阴运动可以这样做：吸气并缩紧会阴和*周边的肌肉，闭气2-3秒之后，慢慢吐气，这样来回重复5次即可。
4.提臀运动
提臀运动是为了让新妈妈保持身形，新妈妈躺在床上，把左腿弯举，脚跟触及臀部，大腿靠近腹部，伸直然后放下，左右交替即可！
