问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

一个月不吃零食,多喝水,上学走路 会瘦吗 本人初三,也只能这个程度减肥了...

发布网友 发布时间:2024-04-12 22:53

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2024-04-15 15:47

你好,我有一个建议,我朋友中有一位最近减肥成功了,157减到122,她就在王府井工作,她是一个卖减肥腰带的,因为胖,工作几次不保,顾客一看见她就不想买了,她用3个月成功,我介绍你一点建议,减肥的最关键不是运动,而是少吃,这和你不吃肉不吃高热量的道理一样,我体谅你不想节食的心,可我朋友就是节食减下来的,她早上只吃鸡蛋,牛奶,中午少吃主食和肉,多吃蔬菜,晚上4点以后不能吃了,水果可少吃,你可千万不要以为吃完了运动就能减肥,那是保持体重的方法,而你是减肥,晚上是决对不能吃的,这是你能否成工的最关健,建议你早上的面包改为全麦面包,低热量又可以吃饱,中午可以随便吃,晚上不能吃,运动量不要太大,虽然可以消耗热量,一旦控制不住又要吃了,这就前功尽弃了,早睡觉,下半身是储存脂肪的,不太好瘦,持之以恒,不要吃零食,祝你成功

热心网友 时间:2024-04-15 15:50

会吧,最多的是要运动!

热心网友 时间:2024-04-15 15:53

不要刻意节食,节食的时候,身体的新陈代谢会为了适应低能量的环境,也放慢了速度,所以你即使吃的很少也会胖,因为身体已经适应了这样的环境!
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
少儿学什么舞蹈 青年学什么舞蹈好 成年人学什么舞蹈 福州企业最低工资标准 2013年厦门的底薪是多少 生产要素的需求有哪些性质 生产要素的需求有何特点? 什么是生产要素需求 微观经济学要素需求什么是条件要素需求?它和要素需求有什么不同?_百度... 养宠物的人遵守规则,是不是就能和别人平安相处呢? 喝水小宝贝,清凉一夏不上火! 银行退休后可以做公司监事吗 担任股份制公司的董监事会成员在任职期内遇到退休时,待遇怎么处理? 股份责任有限公司监事会主席退休后有何待遇? 求测八字喜神、用神、忌神,阳历2008年4月21日15:36出生,男孩._百度知... 监事退休了怎么办 您的手机号在最近24小时内绑定过三个,已达到限制,...24小时后... 成年标准阿拉斯加犬体重,肩高,身长,毛长 应该是多少? ...然后感觉给脱臼一样,膝盖弯曲就非常痛,走路也感觉不太自然,请问是怎... 微信手机号在24小时内,已绑定两个,已达到限制,不能在绑定其他微信... 疫情期间,学校只有一个保安员,放学时,家长都堵在打大门,堵塞学生出校 ... 学校门卫人员不够怎么处理 指纹锁换密码怎么换 2024年新婚姻法 2024年新的婚姻法 2024年新婚姻法规定 自学韩语常遇到哪些困惑?如何解决? ...遇到个很优秀的女孩子,感觉自己配不上她,我该不该追。。。 ...有运费险可以理赔10元,而卖家说东西邮回去一共只需要16元,说我_百... 在中国法制史上第一次明确规定死亡商客财产继承规则的是 本人所干喝水多会胖的人,而且很少吃零食,饭量也很小有什么方法减肥_百 ... ​明兰不接受贺弘文纳表妹曹锦绣为妾,却为什么能接受顾廷烨纳妾呢... 自考专本同考,专本可以选择不同的专业吗? 131456小时是多少天 ...想另外换一个专业,专科还没考完可以把本科的专业换掉吗,然后一起... 如果自考专、本连读,可不可以专科考一个专业,本科考另一种专业? 您的手机号在最近24小时内绑定过三个,已达到限制,...24小时后... cck立体纹发适用于所有人群吗? 那一年夏天,那一天的那场大雨,你是否还记得?能否说说你的故事? 怎样穿高跟鞋才可以自然点? 穿着高跟鞋怎么走显得更自然?还有几岁穿高跟鞋比较适合? 您的手机号在最近24小时内绑定过三个,已达到限制,...24小时后... 人教部编版五年级上册语文《月迹》 偶是个新手菜鸟请各位高手们推荐个单反或者长焦相机~要经济适用的~ ...单反相机好呢?内行的建议下哦,谢谢了!价格不超过3500的 朱浩奕名字怎么样 到振华路怎么坐公交车,最快需要多久 想知道: 青岛市 从振华路到儿童医院怎么坐公交 从振华路到青岛二中分校怎么坐公交车,最快需要多久 微信手机号在24小时内,已绑定两个,已达到限制,不能在绑定其他微信...