甜蜜蜜的做法甜蜜蜜怎么做

发布网友发布时间：2024-04-14 03:17

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热心网友时间：2024-05-15 14:34

甜蜜蜜是用大枣作为主料制作而成的一道甜点，大枣属于比较健康的一种食物，香甜可口。甜蜜蜜是一道传统风味甜点，好吃而且制作简单，你也赶紧试试吧！
甜蜜蜜怎么做
食材：
干大枣100克、冰糖30克
甜蜜蜜的做法：
1、干大枣去核，然后放入清水中浸泡30分钟；
2、锅中加入适量清水，再加入冰糖煮沸，小火熬至冰糖融化，倒入干大枣，继续熬煮；
3、煮至大枣均匀裹上糖汁，盛出即可。
小贴士：
大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称，具有补血养颜之功效。