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什么叫情绪波动,是不是想发脾气的时候忍住不发就行了?

发布网友 发布时间:2022-05-06 04:03

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5个回答

热心网友 时间:2022-06-28 16:27

情绪波动顾名思义就是:遇到事情的时候控制不住自己,不能够冷静对待事情的状态。

如何来控制情绪呢?

首先要冷静下来,仔细想想如何解决问题,而不是情绪化的失控

忍住不发,控制自己也不是最正确的方法,我们要做的是真正的冷静下来,要发泄但是内心要告诉自己解决问题才是最正确的决定

对付情绪波动,阅历是很重要的因素,也就是你的经历,遇事不慌不忙的节奏感这些都是你平时锻炼出来的,所以阅历很重要。

热心网友 时间:2022-06-28 16:28

【情绪波动】是指人的喜怒哀乐情绪发生起伏变化情况。
想发脾气时忍住不发是人控制自己情绪的一种办法,所谓面不改色,心不跳,泰山崩于前而不改色,指的是人面对重大的外部环境改变而不为所动,说明人控制情绪的能力强。因些这类人的情绪波动会相对少。

热心网友 时间:2022-06-28 16:28

波动波动肯定是有起有伏的才叫波动啊,你有脾气忍住不发那就是按下去了,那就是平缓了呀,那叫什么波动了呀?
情绪波动,大概的意思应该就是情绪有起有伏,然后情绪变化大。就像波纹一样。忍住不发那就不叫祈福了,那那就是没脾气啊,你都没发出来脾气忍住了,那还叫有啥有脾气呀,啊,情绪呀。

热心网友 时间:2022-06-28 16:29

人喜怒哀乐,七情六欲都有情绪波动,发脾气情绪波动大,即使忍住了也已经出现了情绪波动。情绪是随时随地都有波动只不过平时很少注意,因为情绪受大脑适配下的神经体液调节,是生理反应。

热心网友 时间:2022-06-28 16:29

不是的。

情绪波动,是不由自主的产生一些负面的情绪:愤怒、悲伤等。

如果想发脾气的时候能有所控制,就不是情绪波动。

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