人的血压是否与休息、饮食有关?

发布网友发布时间：2024-04-05 22:01

共2个回答

热心网友时间：2024-04-15 19:12

有关系。
降血压得坚持吃，我知道有一种茶叶，是芹素茶，得高血压的人喝特别好，能帮助降压，可能你也听说过，喝一喝很有用，
建议平时饮食：
1.戒烟戒酒
2.少摄入油和钠（盐摄入多会影响血压）
3.多吃深色蔬菜水果，摄入膳食纤维。
4.多食用粗纤维食物，如：地瓜、玉米、山药、芋头、小米等。
5.三餐定时定量，均衡饮食。

热心网友时间：2024-04-15 19:13

对的因为休息不够会导致人得精神崩溃追问具体些好么！？

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