总是不做梦(记不住梦见的东西)到底是好是坏,忘有研究过的人帮忙解答_百...

发布网友发布时间：2024-04-03 13:58

共2个回答

热心网友时间：2024-04-08 01:35

你好！
我学过一篇文章
就是关于做梦的。。。说科学家统计过每个人睡觉都做梦长达30分钟至一个小时。。而你醒了觉得忘了或是觉得没做梦是因为做梦一段时间之后就会消失记忆！！！消失的快就好像没做梦
消失的慢就是记得自己做梦了
但是忘了
或是还记得一部分。。薰衣草香油助于睡眠。。睡前喝点牛奶有助于睡眠。。。
如果对你有帮助，望采纳。

热心网友时间：2024-04-08 01:30

你有做过梦是吗？从你的表述来看你是有做过梦的，但是你不记得你做了什么梦，其实这个是说明你注意力不集中。因为你不记得你做了什么吗？所以你的注意力是。没有办法集中在一个点上，导致你不知道，你有没有做梦或者说你记不住你做梦的内容。所以这只是你注意力不够集中的原因，你要提高你的注意力。只有提高注意力，你才能够记得住你的梦里面的内容。而你要提高注意力，就是不要让你的注意力涣散。这样才能够提高注意力，也能够提高记忆力。