我是男的260多斤!175个头!司机职业!平时不喜欢运动!吃饭不按时间!有时...

发布网友发布时间：2024-04-03 06:45

共5个回答

热心网友时间：2024-04-05 00:24

男的260斤太胖了其实司机很多时候坐着越坐越胖
不喜欢运动这点真的是致命关键的
你既然这么问肯定就知道自己胖不行了吧

讨厌运动是因为运动累但是不运动的身材就是胖
如果你想要一个好身材就要运动起来！

吃茶吃药对减肥来说都是暂时性的真的要瘦并不是说吃吃药就可以的

规律饮食控制适量逐渐逐渐锻炼起来！ upupup!!!

热心网友时间：2024-04-05 00:19

吃饭要规律不能暴饮暴食要适当运动控制饮食

热心网友时间：2024-04-05 00:25

不运动没办法。你要是每天能抽一小时出来运动，即使是快走都行，然后饮食三餐健康饮食少油少肉，第一个月都能掉五斤到十斤。信不信由你

热心网友时间：2024-04-05 00:19

喝酵素

热心网友时间：2024-04-05 00:21

目前最快的减肥方法就是运动加节食。节食不是叫你不吃，而是三餐规律，只吃7分包。另外作息是否规律，也跟肥胖有莫大的关系。