三日苹果餐减肥会反弹么?有试过的么?

发布网友发布时间：2024-04-05 00:08

共4个回答

热心网友时间：2024-05-15 06:17

当然会反弹，我试过。如果几天不吃东西当然会瘦些，就算不吃苹果也会瘦的，但是恢复饮食后慢慢的又胖上去了。而且几天瘦的也不明显。我个人是这样…

热心网友时间：2024-05-15 06:17

实话~节食减肥是很容易反弹的,但是你需要在节食的同时,加适量的运动,而且减肥成功后,不要马上就暴饮暴食,苹果减肥是有效的,这个方法我瘦了3斤,但是我也有运动哦

热心网友时间：2024-05-15 06:18

首先要介绍的是美国女星詹妮佛·洛佩茨的水果瘦身餐，这在美国已经流传一阵子了，听说效果超棒，有很多模特儿和明星也争相地仿效。不过其实可以一周吃个一两天吧，天天吃，恐怕会体力不支哦。据说这样一周吃一次，一个月可以瘦3公斤。
早餐：香蕉半根+芭乐1个+水煮蛋+水500cc
早点：杨桃1个+水300cc
午餐：木瓜半个+香蕉1根+番茄1个+水300cc
午点：木瓜半个+水300cc
晚餐：凤梨或小玉西瓜半个+苹果半个+水300cc
晚点：番茄1个+芭乐半个+水200cc

热心网友时间：2024-05-15 06:18

千万别这样吃呀,胃受不了的.
我以前这样吃过
吃的口干干的,
也没什么胃口,
看到其他的就很有食欲了,
要均衡的吃才行的,
多吃无益
到时候肉阿,
饭阿
吃多了，
还不是胖了
夏天了，不管胖瘦
YY穿的好看就行拉.