开车想睡觉有哪些应对方法

发布网友发布时间：2024-04-05 04:35

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热心网友时间：2024-04-05 07:05

有些人一开车就想睡觉。可想而知，这是一件可怕的事情，很容易导致交通事故。开车睡觉怎么办？

想坐车睡觉怎么办？

1、“*”自己

古人晚上学习的时候很困。为了提神，他们经常选择用头吊梁锥子去刺股票等等。据说百灵鸟有一百次测试。人还是这样学习，所以开车的时候要拿出点勇气，多开车——哈哈，开个玩笑，我们可以拧断大腿，扇自己耳光，就是为了放松神经！

2.最好是睡觉。

当你真的很困的时候，找个地方停下来小睡一会儿是解决问题最有效的方法。当然，停车的地方一定要安全合法。如果需要长时间驾驶，白天每4小时休息20分钟，晚上每2小时休息一次，是避免疲劳驾驶最有效的方法。

3.吃刺激性食物。

除了提神饮料，一些刺激性食物也是必不可少的。比如凉拌薄荷糖、酸辣食品等。实践证明，超辣或超酸的食物肯定有很好的提神效果。

4.听歌唱歌很有用。

如果你在高速行驶，有一段时间觉得困了但又没有地方停下来休息，可以选择在这个时候大声唱歌。如果车内还有其他人，可以一起唱歌，唱一些容易让人兴奋的歌曲来摆脱睡意。如果唱歌有困难，那就听歌，不管是金箍棒，神曲还是狐狸说什么，只要能刺激到你，就是好歌。

5、空调提神

打开车窗让寒冷空的空气进入车内也能提神醒脑。车窗外的空空气能在一定程度上提神醒脑，车外的凉风肯定会让人犯困，但不要把车窗开得太大，不然会受不了——冬天，预防感冒也很重要。

6.喝提神饮料。

如果打算开长途，最好在车里准备一些提神的饮料，这样就不会困了。饮料应该为你自己准备好。人的体质不同，所以不同饮料的提神效果也不同。有人认为红牛提神，有人认为咖啡提神。

7.擦拭冷油

可以在鼻子或者太阳穴抹点凉油，通过吸入的方式吸入一些刺激性的成分。提神效果明显的成分可以很好的赶走睡意。

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