求3天减10斤的方法

发布网友发布时间：2024-04-03 22:49

共4个回答

热心网友时间：2024-10-02 04:23

亲不是我泼你冷水... 你就算不吃不喝拼命运动3天也减不了10斤，减1斤3000卡路里，十斤三万卡路里，跑步一小时消耗500卡，三天72个小时你不睡觉只跑步并且不摄入任何食物也就36000卡，差不多10斤，关键亲你真的能不吃不喝不睡并且3天一秒不停地快跑吗...>.<
亲你如果知道了三天减十斤的方法请千万告诉我啊！！！！

热心网友时间：2024-10-02 04:16

热心网友时间：2024-10-02 04:23

我推荐我用过的办法，针灸，超级有用。不过一不小心就反弹了~

热心网友时间：2024-10-02 04:20

3天减掉10斤???
除非你超胖滴。。。要不然不可能哦
。。。。。最健康的方法就是早餐
午餐都可以吃
但是不要猛吃
七分饱就可以啦。。晚餐就别吃啦。然后运动1个小时。。。这一个小时不要偷懒哦。。。。三天会有效果的。。。。至于会瘦多少，那得取决于你现在的体重。。。。。