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蹲踞式起跑的知识与技能
发布网友
发布时间:2024-04-09 10:55
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热心网友
时间:2024-04-11 00:03
蹲踞式起跑是一种田径运动中的起跑技术,主要应用于短跑比赛。其知识与技能包括:身体姿势、力量发挥、反应速度和心理素质。在起跑时,选手应蹲下身体,重心前倾,双手撑地,一腿在前一腿在后,以便迅速发力。通过专业训练,选手可以提高起跑速度和反应灵敏度,从而在比赛中取得优势。
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