生活的节奏太快了,总觉得时间过得太快,怎么样才能减轻自己的压力?请...

发布网友发布时间：2024-04-09 23:38

共3个回答

热心网友时间：2024-04-13 11:54

合理利用时间，把工作生活都分几类，重要紧急的事最先最快做，重要不紧急的事放在第二位，紧急不重要的事放在第三位，不紧急不重要的事放在最后做，先计划，再实施，要循序渐进，不能急迫到什么事情都做不好，做不完，任何事都先分清，集中精力做，一定可以，如果不满足现状，就多付出一点时间，做到了，奖励自己一点空闲的时间，真正空闲的，不想任何事情，尽情的休息！祝你好运！

热心网友时间：2024-04-13 11:49

有压力的时候找个地方发泄一下，是你心里压力大，想开点就好了

热心网友时间：2024-04-13 11:51

哪那么大压力都是自己带给自己的，你如果有时间就静下心闭上眼冥想，哪怕只有5分钟相信你也会很轻松的。