头发干无营养 总是掉头发 怎样才能补补头发营养?
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发布时间：2024-04-08 22:34
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时间：2024-04-11 08:40
b.每星期做两次焗油；
c.避免暴晒在阳光下宜用有防晒成分的护发产品和补湿产品
按摩头皮可以促进头发的生长，只要你不是脱发，就不用急用什么贵的产品让头发迅速成长，没必要，而且未必多有效。最好每天早晚上梳头发几十下起到按摩的作有。特别是晚上，梳头发可以提高你的睡眠质量。
饮食护理：
黑类：
黑芝麻、黑豆都可以让你的头发鸟黑发亮，但要适量。特别是黑芝麻，每天能吃上一汤勺效果就非常好了。不过有多少人对坚持？
海藻类：
海带、紫菜平时都很方便找得到的食品，要坚持。
其它还有坚果类的，比如核桃。菠菜也是养发的食品。对症下药，坚持下来就一定会有效果。
经典实用的头发护理的偏方：
啤酒：涂在头发上，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮。
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时间：2024-04-11 08:45
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时间：2024-04-11 08:48
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时间：2024-04-11 08:43
众所周知，黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。
美国营养专家通过对比研究证实，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂，甚至于还可以增强人的记忆力。实验中营养专家还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。
“黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，且它含有很少量的脂肪和糖，因此是理想的饮料。”营养专家表示。
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时间：2024-04-11 08:44
