冬天手脚冰凉,容易便秘,不想吃饭不觉得饿,身体比较瘦,是脾虚的症状吗...

发布网友发布时间：2024-04-09 02:43

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热心网友时间：2024-04-11 02:26

如你所说到真是脾虚的症状，人的脾脏对食物的消化和营养的吸收起到重要的作用。但是，几乎所有的肠胃疾病都会引起脾虚。最容易辨别的是舌苔，颜色厚黄。

最右边这个就是脾虚的舌苔颜色

脾虚的人由于消化不良还伴有身体虚弱的症状，所以不容忽视。

脾虚的人可以按摩“足三里”穴位缓解和治疗，如下图所示：

足三里穴位图

每天按摩足三里穴位50——100次，可以健脾调胃、中和理气、疏通经脉。适用于各种肠胃疾病。

希望能帮到你，同意就采纳一下，谢谢！

热心网友时间：2024-04-11 02:29

手脚冰凉应该是肾阳虚，身体瘦，不想吃饭应该是脾阳虚。便秘原因很多，提供症状不足，不好判断。
综合情况看，既有脾肾阳虚，又有阴虚症状，需要中医面诊。
找个好中医吧。

热心网友时间：2024-04-11 02:31

这不是单纯的脾虚啊，这情况属于整个身体虚弱，成年人的话需要睡前泡脚，不要挑食，适当运动，适当补充糖和蛋白，小孩发育期更要注意营养搭配，不然会记忆力差，长大就成了你描述的样子了

热心网友时间：2024-04-11 02:31

不光是脾虚，是气血两虚，要经常做有氧运动，同时经常按脚心的涌泉穴这样会对你有所帮助。

热心网友时间：2024-04-11 02:26

楼主所说的种种症状都是亚健康的表现，不仅仅是脾的问题。
首先需要明确的是，人体是一个整体，整体好了局部自然就好了，整体不好，则每个部分都相应的会出现问题，弱的地方则表现更加明显。题主的问题属于整体出了问题，光靠按摩几个穴位效果非常有限。
要想身体好，少生病必须气血足，经络通。气血足，能量就够，经络通，能量就能运到需要的地方，全身就气血充盈而和畅，就会感觉有力量，很多身体的亚健康问题都会改善。
身体差，亚健康及常见慢性病体质性疾病多与身体上的经脉淤滞不通有关。所以通过拉抻经脉，调顺五脏六腑，很多身体的问题都会慢慢消失，体质也会上几个台阶。