发布网友 发布时间:2024-04-17 06:53
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热心网友 时间:2024-04-25 03:35
准妈妈们,你们是不是也为妊娠纹烦恼呢?别担心,妊娠纹并不会彻底消失,但我们可以让它变得非常浅淡!只要用对方法,加上及早预防,用些祛妊娠纹的产品,如橄榄油、润肤露或者专业防妊娠纹霜,就能有效缓解哦
?控制体重
孕期增重最好控制在10-12千克以内,避免胖太多,这样可以有效预防妊娠纹的产生。
?聪明沐浴
试试用冷热水交替冲洗身体,能促进血液循环。沐浴后别忘了涂上去妊娠纹油,再轻轻按摩十分钟,这个方法超有预防效果的,特别适合妊娠纹还没长出来的时候用。
?补充维生素
多吃富含维生素C的食物,比如柑橘、草莓和各种蔬菜,还有富含维生素B6的牛奶及奶制品,让肌肤更健康。
?坚持按摩
适当的按摩不仅能舒缓肌肉紧张,还能增加皮肤弹性,让肌肤更紧致有弹性哦!