锻炼身体对韧带有什么好处嘛

发布网友发布时间：2024-04-17 08:08

共1个回答

热心网友时间：2024-04-19 06:52

问题分析：
你好，韧带是肌肉到骨骼附着点的一个过渡结构，对于维持关节的稳定性具有重要的作用，可以把相邻的骨绑在一起，也可以通过肌肉的牵拉使得关节活动。

意见建议：
通过锻炼身体可以增强肌肉及韧带的强度和韧性，对于关节的稳定性及活动性有很大的帮助。

热心网友时间：2024-04-23 12:37

问题分析：
你好，韧带是肌肉到骨骼附着点的一个过渡结构，对于维持关节的稳定性具有重要的作用，可以把相邻的骨绑在一起，也可以通过肌肉的牵拉使得关节活动。

意见建议：
通过锻炼身体可以增强肌肉及韧带的强度和韧性，对于关节的稳定性及活动性有很大的帮助。

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